Virtual Reality mindset training
Stress op het werk is inmiddels beroepsziekte nummer 1 en kost het bedrijfsleven bijna twee miljard euro per jaar. Maar wist je dat je juist gezonder en gelukkiger kan worden van stress, als je het vanuit een andere invalshoek bekijkt? Mensen die stress zien als iets positiefs, presteren beter op hun werk, ervaren minder psychologische druk, hebben meer energie en een groter probleemoplossend vermogen. Met de Virtual Reality mindset training leert de medewerker het eigen stressysteem kennen en deze positief te gebruiken.
Deze dienst wordt uitgevoerd door Tigra.
Hoe werkt Virtual Reality mindset training?
In 4 sessies van 60 minuten leert de medewerker zijn/haar eigen stresssysteem kennen en wordt de stressmindset getraind. Zo kan stress positief gebruikt worden.
- De sessies bestaan uit +/- 40 minuten ‘gamen’ en 20 minuten coaching
- Tijdens de sessies wordt gebruik gemaakt van situaties uit het dagelijks werk/dagelijks leven.
Voor wie is de training?
Voor werknemers die stressklachten ervaren of die fysieke klachten hebben door stress. Virtual Reality mindset training kan zowel preventief worden ingezet als bij medewerkers die al klachten of verzuim hebben.
Wist je dat...
Het herkennen van stress is een belangrijk onderdeel van stressmanagement, want zelfs positieve stress zal, indien langdurig, veranderen in stress die je gezondheid aantast.
Ervaringen met Virtual Reality mindset training
Om zelf ook de voordelen van Virtual Reality mindset training te ervaren zijn we binnen De Friesland een pilot gestart. Deze pilot heeft vele interessante inzichten en positieve reacties opgeleverd. Deelnemers
- blijken bijzonder snel in het spel te zitten
- zijn in korte tijd in staat hun eigen stressniveau te herkennen
- zijn verrast over hun eigen (ongemerkt) hoge stressniveau
- geven aan de mate van stress in het dagelijks werk nu sneller te herkennen en de vaardigheden te hebben ontwikkeld om daar op de juiste manier mee om te gaan
Cid Berger
Directeur Innovatie, Marketing & Sales van De Friesland
“Bij De Friesland zijn we ons zeer bewust van wat het voorkomen van stress en burn-outklachten betekent. Vanuit onze rol als werkgever, maar ook vanuit onze rol als partner van andere werkgevers in het Noorden. Persoonlijk ben ik overtuigd van de combinatie van VR, biofeedback en slimme vormen van gaming om mensen echt andere vaardigheden aan te leren. Het helpt om te kunnen oefenen en te ervaren dat iets echt effect heeft.“
Eigen regie
“Het mooie van Virtual Reality mindset training vind ik dat het alles te maken heeft met eigen regie: zelf aan de slag gaan en zelf de verantwoordelijkheid nemen voor je eigen geluk en vitaliteit.”
Ik heb de Virtual Reality mindset-pilot echt als een cadeautje ervaren.
Willem Struijk
Deelnemer aan de Virtual Reality mindset training-pilot
“Mijns inziens wordt de waarde van geestelijke gezondheid in zijn algemeenheid onderschat. Het is een taboeonderwerp, eigenlijk, en ik vind het belangrijk dat het uit de taboesfeer komt. Als je ziet hoeveel mensen stress- en burn-outklachten hebben, ongelooflijk.”
Cadeautje
“Als je je echt gestrest voelt, heb je dat meestal wel in de gaten. Toch dacht ik in de Virtual Reality mindset training soms dat ik ontspannen was, terwijl de stressmeter op rood (gestrest) stond. Ik ben me er nu beter van bewust of ik gestrest of ontspannen ben. De technieken die ik heb geleerd pas ik ook toe in mijn dagelijks leven. Wat voor mij heel goed werkt is het gebruiken van mijn ademhaling. Ik heb de Virtual Reality mindset-pilot echt als een cadeautje ervaren.”
Kosten en korting via De Friesland
Klanten van De Friesland ontvangen korting per deelnemer. Log in op het Sterk te Werk portaal en bereken eenvoudig de kosten voor jouw situatie. Nog geen inlog voor het Sterk te Werk portaal? Neem dan contact op met onze ondernemersdesk.
Aanvragen
Vraag deze dienst aan via de mail of bel met ons op (058) 291 33 88.
Heb je al een account voor het Sterk te Werk portaal?
Vraag dan de dienst direct aan.
Vraag direct aan
Je gaat nu naar het Sterk te Werk portaal
Ondernemersvraag?
Klantenservice
